이상지질혈증
전체 비교 보기 →| 항목 | 효과 크기 | 해석 | 근거 | 규모 |
|---|---|---|---|---|
| 실리마린(밀크씨슬) | 0.30 | 효과 작음 | 매우 낮음 | 연구 33편1,943명 |
콜레스테롤 영양제 중 효과가 확실한 것을 찾다 보면 홍국에 도달합니다. LDL을 29mg/dL 낮추니 스타틴의 절반 수준입니다. 그런데 왜 잘 듣는지를 파고들면 답이 허무합니다. 홍국의 유효 성분 모나콜린 K는 화학적으로 로바스타틴, 즉 스타틴 그 자체입니다.
영양 성분허브·식물 추출물
실리마린
Silymarin
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같은 성분도 목적에 따라 근거가 달라집니다
성분명만으로 효과를 판단하기 어렵습니다. 같은 성분이 어떤 질환에서는 근거가 있고 다른 질환에서는 없는 경우가 흔합니다. 커큐민은 관절 통증에는 근거가 있지만 인지기능에는 없고, 콜라겐은 피부에는 효과가 확인됐지만 관절에서는 근거가 약합니다. 아래에서 목적별로 확인하세요.