EFFECT
효과 크기
실제로 증상이 얼마나 개선됐는지에 가까운 지표입니다.
약사 검수 기반 근거 비교
약과 영양제, 실제로 도움이 되는지 근거로 비교하세요
광고 문구 대신 임상 연구 결과를 기준으로 효과 크기, 근거 수준, 복용 전 주의사항을 한눈에 정리합니다.
- 약사 검수
- 임상 근거 중심
- 효과와 안전성 분리
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공개된 데이터 안에서 관련 질환과 비교 항목을 바로 찾아드립니다.
건강 고민별로 찾기
어떤 문제를 먼저 확인할까요?
자주 찾는 건강 고민부터 근거를 비교해 보세요.
관절·통증41개 항목
골관절염
무릎 통증과 관절 건강에 쓰이는 약·영양제를 효과 크기와 근거 수준으로 비교합니다.
효과와 근거 보기
뇌·인지30개 항목
인지기능 저하
기억력과 인지기능에 도움을 주장하는 성분들의 실제 연구 결과를 정리합니다.
효과와 근거 보기
마음 건강23개 항목
가벼운 우울감
우울감에 언급되는 보조 성분과 약물의 근거를 구분해 보여드립니다.
효과와 근거 보기
마음 건강21개 항목
불안 증상
불안 완화를 위해 찾는 성분들의 효과와 연구 신뢰도를 함께 비교합니다.
효과와 근거 보기
수면16개 항목
불면
수면에 쓰이는 멜라토닌, 마그네슘 등 주요 선택지의 근거를 확인합니다.
효과와 근거 보기
뇌·신경18개 항목
편두통 예방
마그네슘, CoQ10 등 편두통 예방 목적으로 쓰이는 성분을 비교합니다.
효과와 근거 보기
EVIDENCE
근거 수준
연구 규모, 설계, 일관성, 편향 가능성을 함께 평가합니다.
성분까지 자세히 보기
성분은 이름보다 제형과 용량이 중요할 때가 있습니다
제형 비교
마그네슘 종류 비교
산화, 구연산, 글리시네이트 등 제형별 용량, 흡수, 위장 부담을 비교합니다.